「TOP掲載」に関するコラム一覧

いつも腰痛を繰り返していませんか？

治ったかなと思ったらまた痛い・・・。 疲れが溜まると腰が痛くなる(>_<) など、腰痛を繰り返していませんか？   このような場合は、姿勢を維持する筋肉であるインナーマッスルに原因があるかもしれませ […]

【12月】受付時間変更並びに年末年始の休みのお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 また、年末年始は休みをいただきます ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。 ＜受付時間変更並びに休みのお知らせ＞ 12/27(火)　午 […]

腸活のススメ

突然ですが「腸活」されていますか？ されている方はぜひそのまま続けてください！ まだされていない方はぜひ始めましょう！   特に整骨院や整体院、鍼灸院に通われている方、通おうかなと思っていらっしゃる方におすすめ […]

寝違え、ぎっくり腰を繰り返していませんか？

寝違えやぎっくり腰を繰り返していませんか？   突然、激痛が生じますので、寝るときの姿勢や体の動かし方が悪かったのかなと思いがちなのですが、痛みが出る前の積み重ねにより、コリ・ハリが起こり、そこに無理な力がかか […]

【10月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。   ＜受付時間変更のお知らせ＞ 10/25(火)　午前は休み、午後は通常通り15:0 […]

【9月】受付時間変更のお知らせ

勉強会に参加するため受付時間を変更させていただきます。 ご不便、ご迷惑をお掛けしますがご了承の程、宜しくお願い申しあげます。   ＜受付時間変更のお知らせ＞ 9/27(火)　午前休み、午後は通常通り15:00か […]

運動会のケガにご用心！

暑い日が続きますが、朝晩に秋の虫の鳴き声が聞こえています。 秋が近づいていますね。   そして秋と言えばスポーツのシーズンです。 10月には運動会を開催する学校も多いと思います。   その運動会ですが […]

夏の肩こりにご用心！

暑い日が続きますね。 気温が高くなってから肩こりがつらくありませんか？ 実は夏は肩こりで悩まれる方が多いのです(>_<)   暑いと冷房をつけますよね。 そうすると知らず知らずのうちに冷気で身体が冷 […]

ぎっくり腰と計画治療

４月は入学や卒業、入社など変化の時期ですよね。 そして、気候も暖かくなり活動的になっていきます。   このような環境や行動の変化が起こることで、４月はぎっくり腰に悩まれる方が増える時期でもありますのでお気を付け […]

ホームページをリニューアルしました

はじめまして。 高円寺こうしん整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。 こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。 よろしくお願いいたします。

今年こそは腰痛とお別れしましょう！

明けましておめでとうございます！ 本年も宜しくお願い申しあげます。 年明け早々に質問です！ 腰痛で悩んでいませんか？ 日本では3000万人が腰痛で悩んでいると言う推計があるほど、腰痛でお悩みの方が多いかと思います。 特に […]

年末年始の受付時間のお知らせ

年内は１２／３０（木）１３：３０までの受付となります。 年始は１／５（火）より通常受付となります。

整骨院で「腸活」宣言！

便秘、下痢、冷え症、ぽっこりお腹、肌荒れなどで悩んでいませんか？ そんな方にオススメなのが腸活です！ 腸活とは、腸のコンディションを良好にする取り組みのことです。 腸には、外敵から身体を守る免疫細胞の約７割が生息していま […]

スカルプケア

慣れないテレワークや生活環境の変化によるストレスで、頭痛・めまい・ 頭重感・抜け毛・むくみ・肩こり・目の疲れ・目の下のクマなど頭に関連するお悩みはありませんか？ 今月の健康新聞はその頭まわりの嫌な症状の原因やその対策とし […]

セルライトの対処法

セルライトをご存知ですか？ 女性は「あの見た目の悪いヤツでしょ」とご存知かと思いますが、セルライトは実は見た目だけが問題ではないのです(>_<)。 セルライトは、血液やリンパの滞りにより排出できなかった老廃物 […]