「ニュース」に関するコラム一覧

おウチにいながら健康づくりのヒントがワカル！見られる！
「CMCGROUP」動画チャンネル～生活指導編より～

◆正しい座り方とは？ 負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること！   ◆正しい寝相とは？ みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG！ 理想は就寝中も背中がまっすぐなこと […]